Hallo, ich bin Angela
Ich bin Mutter von zwei wundervollen Töchtern, Führungskraft in einer SAP-Unternehmensberatung und systemische Personal- & Business Coachin.
Und ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn man nur noch funktioniert.
Wenn die Tage voll sind. Wenn der Kopf niemals stillsteht. Wenn man morgens aufwacht und sich eigentlich schon erschöpft fühlt.
Nach außen scheint oft alles zu laufen.
Doch innerlich fehlen Energie, Leichtigkeit und die Verbindung zu sich selbst.
Genau deshalb begleite ich heute Frauen und Mütter dabei, aus dem Dauerfunktionsmodus auszusteigen und wieder zurück in ihre Kraft zu finden.
Zurück zu mehr Energie ✨ Zurück zu mehr Vitalität ✨ Zurück zu sich selbst.
Denn ich bin überzeugt:
Du musst nicht noch mehr leisten. Du musst nicht noch stärker werden.
Du darfst lernen, wieder mit dir selbst in Verbindung zu kommen.
Mein Ansatz
Mein Coaching verbindet systemisches Coaching mit einem ganzheitlichen Blick auf dich als Frau. Gemeinsam schauen wir nicht nur auf die Symptome deiner Erschöpfung, sondern auf die Ursachen dahinter.
Wir arbeiten an:
der Regulation deines Nervensystems
deinen Bedürfnissen und Ressourcen
hinderlichen Mustern und Glaubenssätzen
mehr Energie und Vitalität im Alltag
einer nachhaltigen Veränderung, die wirklich zu deinem Leben passt
Mein Ziel ist nicht, dass du noch besser funktionierst. Mein Ziel ist, dass du dich wieder lebendig fühlst.
Meine Qualifikationen
12-monatige systemische Coaching-Ausbildung zum Personal & Business Coach, Coaching Akademie Berlin (zertifiziert nach ECA & QSA)
3-monatige Coaching-Ausbildung zum Practicioner, Greator
Heart-Led Leadership & Business Coaching, Bianca Gfrei
12 Jahre Erfahrung als Führungskraft und Projektleiterin in einem internationalen Unternehmensumfeld – mit tiefem Verständnis für Leistungsdruck, hohe Verantwortung und die Herausforderungen im beruflichen Hamsterrad
Mein Warum
Ich habe früh gelernt, stark zu sein, Verantwortung zu tragen und zu funktionieren. Und genau dieses Muster habe ich lange weitergelebt – im Job, im Alltag und in meiner Mutterschaft.
Ich war die, die alles schafft, die trägt, die organisiert und weitergeht, auch wenn innerlich längst alles zu viel ist. Irgendwann wurde genau das zum Dauerzustand.
Ein Leben im ständigen „An“, im Denken, Planen, Kümmern und Funktionieren für alle anderen, während mein eigenes System immer mehr an seine Grenzen gekommen ist.
Mein Nervensystem war dauerhaft überlastet, ohne dass ich damals wirklich verstanden habe, was passiert. Und genau das erlebe ich heute bei so vielen Frauen und Müttern: ein inneres System, das nie mehr richtig zur Ruhe kommt.
Bis der Körper irgendwann stoppt.
Mein Wendepunkt kam vor zwei Jahren. Und in diesem Moment wurde mir klar, dass es nicht um noch mehr Disziplin, noch bessere Organisation oder noch mehr Durchhalten geht, sondern darum, aus diesem Dauerfunktionsmodus wirklich herauszufinden.
Zurück in Regulation. Zurück in den Körper. Zurück in die eigene Energie und Lebendigkeit.
Heute begleite ich Frauen und Mütter genau dort raus – aus der Überlastung des Nervensystems, aus dem ständigen Funktionieren, zurück in Vitalität und ein Leben, das sich wieder nach ihnen selbst anfühlt.
Nicht durch mehr Leistung, sondern durch echte Veränderung im System.
Denn ich weiß: Es gibt einen Weg zurück.